Manuel Terapi İle Fıtık Tedavisi
Manuel Terapi İle Fıtık Tedavisi
Tıp dilinde lomber disk hernisi (LDH) olarak bilinen fıtık; yaygın bir bel ağrısı problemidir ve yetişkinlerde bel ağrısı ya da bacak ağrısına neden olan en yaygın hastalıklardan biridir.
Fıtıklaşmış bir disk; disk materyalinin, boşluğunun ötesinde yer değiştirmesidir. Bu yer değişimi; en içteki halkalardan başlayarak dışarıya doğru ilerlemektedir. Diskte oluşan hasarın; omurganın tekrarlı bir şekilde ya da uzun bir süre boyunca tamamen esnetilmesi ile ilişkili olduğu görülmektedir.
Fıtığın Nedenleri Nelerdir?
Fıtık oluşumunun nedenleri; yaralanmaya bağlı travmalar, kronik olarak kötü oturma pozisyonu, yanlış kaldırma ve bükme ve omurga ya da kalçanın diğer alanlarının zayıf yapısını içerebilir . Bu faktörler; diskin şişmesine neden olarak, diskin malzemesinin mikro düzeyde yırtılmasına yol açar. Fıtığın altında yatan neden, genellikle diskin zayıflığı, kas dengesizliği ya da sertliğe bağlı oluşan ve tekrarlayan hasardır.
Manuel terapi ve egzersizin fıtık ağrılarını gidermede çok etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu teknikler, uzatma odaklı bir egzersiz programı ile eklem ve yumuşak doku mobilizasyonu ve kas- iskelet sistemi ağrısının giderilmesi sağlanır. Manuel terapinin; bel ve sırt kaslarını azaltmak için özel bir egzersiz programının tekrarlama olasılığı önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir.
Omurgadaki diskler yumuşak ve esnektir; ancak yaşlandıkça, diskler bu esnekliğin bir kısmını kaybeder ve yırtılmalara daha yatkın hale gelir. Fıtıklaşmış bir disk; vücutta ağrıya, gerginliğe halsizliğe, uyuşukluğa ya da karıncalanmaya neden olabilir.
Manuel Terapi Fıtığı Geçirir Mi?
Manuel terapi, doğrudan patolojik bir diski iyileştirmez; ancak patolojik diski ağırlaştırabilen ya da devam ettiren stres faktörünü azaltmayı sağlayabilir. İlk olarak, hafif ile orta basınç uygulanır, ancak derin basınç da uygulanabilir. Bu aşamada, basıncın doğrudan diske etki etmesi neredeyse imkansızdır. Bununla birlikte; eğer basınç, omurganın hareketi ile sonuçlanırsa, disk boyunca sağlıksız bir kuvvet yaratabilir. Bu nedenle, doğrudan omurga üzerinde derin ve geniş darbelerden kaçınmanız önerilmektedir.
Bu gibi durumlarda; omurlar arası diskin fibröz halkası olan “annulusfibrosus” içinde bir yırtılmaya neden olabilir. Oluşan fıtık; bu yapıların mekanik olarak tahriş olmasına ve ağrı oluşmasına neden olabilir. Bölgedeki sinirlerden birinin etkilenmesi durumunda, olası sinir ezilmelerinin sonucu olarak bel ağrıları görülebilir. Bunun sonucunda; disk arkadan çıkıntı yapabilir ve lomber sinirlerin köklerini sıkıştırabilir.
Bir diskte az sayıda kan damarı ve sinirler vardır. Bu sinirler; omurlar arasındaki diskin fibröz halkaları ile sınırlıdır. Bel bölgesinde, bir diskte oluşan fıtığın durumu; her zaman sinir kökü semptomlarının düzeyi ile ilişkili değildir.
Ne Zaman Tedavi Olmalıyım?
Fıtıklaşmış bir diskten şüpheleniyorsanız ya da yukarıda belirtilen belirtilerden herhangi biri ile karşılaşırsanız; bu durum daha büyük sorunlara yol açabileceği için tedavi seçeneklerini değerlendirmek iyi bir fikirdir. Fıtığa bağlı ağrıların kontrol altında tutulmasına yardımcı olmak ve sizi normal günlük aktivitelerinize geri dönmek için manuel terapi ile fıtık tedavisi seçeneğinden yararlanabilirsiniz.